Бикрам йога — это одна из разновидностей экстремальной практики хатха-йоги. Практикуется она в хорошо прогретом до 38-40°C помещении при влажности воздуха 40%.
Аштанга йога входит в число известнейших систем хатха йоги и относится к традиционной философии Индии. Впервые эту систему описал в «Йога-сутре» мудрец
Как правильно загадать желание, чтобы оно исполнилось? Часто бывает так, что человек долгое время загадывает желание и оно не сбывается долгие годы.
С беспокойством, раздражительностью и постоянным стрессом можно справиться, выполняя быстрые и простые упражнения на осознанность. Это не волшебное лекарство
Хатха йога — ветвь учения древнейшей индийской духовной практики, посвященная физической и душевной гармонии. Если обратиться к санскриту, «Ха» является
Некоторые из основных преимуществ йоги включают повышенную гибкость, повышенную мышечную силу и тонус, увеличение энергии, поддержание метаболизма, похудение
Еще 20 лет назад йога считалась у нас чем-то экзотическим и необычным. С этим словом прочно ассоциировалась Индия, далекие монастыри в горах, люди в оранжевых
Гармония в отношениях людей — что это и как её обрести? Эти вопросы часто не дают нам покоя. Отношения — это большая работа над собой, и если
Нужно ли искать любовь или просто ждать ее? Этим вопросом задается большинство людей. Начнем с того, что такое любовь. Любовь — это чистое бескорыстное
Как влияет на нас духовное развитие человека? Восприятие мира и людей определяет уровень развития человека. Личность, которая зациклена на оценке происходящего