Бикрам йогаВиды йоги
Бикрам йога
11399
Бикрам йога — это одна из разновидностей экстремальной практики хатха-йоги. Практикуется она в хорошо прогретом до 38-40°C помещении при влажности воздуха 40%.
Аштанга йогаВиды йоги
Аштанга йога — что это такое?
6439
Аштанга йога входит в число известнейших систем хатха йоги и относится к традиционной философии Индии. Впервые эту систему описал в «Йога-сутре» мудрец
Как правильно загадать желание чтобы оно исполнилосьОсознанность
Как правильно загадать желание, чтобы оно исполнилось? Техника исполнения желаний
8450
Как правильно загадать желание, чтобы оно исполнилось? Часто бывает так, что человек долгое время загадывает желание и оно не сбывается долгие годы.
Упражнения на осознанностьОсознанность
Простые и быстрые упражнения на осознанность
12429
С беспокойством, раздражительностью и постоянным стрессом можно справиться, выполняя быстрые и простые упражнения на осознанность. Это не волшебное лекарство
Хатха йогаВиды йоги
Хатха йога
11425
Хатха йога — ветвь учения древнейшей индийской духовной практики, посвященная физической и душевной гармонии. Если обратиться к санскриту, «Ха» является
Триконасана поза треугольникаАсаны
Триконасана поза треугольника в йоге: 4 варианта выполнения
15407
Некоторые из основных преимуществ йоги включают повышенную гибкость, повышенную мышечную силу и тонус, увеличение энергии, поддержание метаболизма, похудение
ЙогаВиды йоги
Йога – путь к бодрости, молодости и здоровью
2510
Еще 20 лет назад йога считалась у нас чем-то экзотическим и необычным. С этим словом прочно ассоциировалась Индия, далекие монастыри в горах, люди в оранжевых
Гармония в отношениях людейОсознанность
Гармония в отношениях людей — как достичь?
9859
Гармония в отношениях людей — что это и как её обрести? Эти вопросы часто не дают нам покоя. Отношения — это большая работа над собой, и если
Нужно ли искать любовьОсознанность
Нужно ли искать любовь?
21426
Нужно ли искать любовь или просто ждать ее? Этим вопросом задается большинство людей. Начнем с того, что такое любовь. Любовь — это чистое бескорыстное
Духовное развитие человекаОсознанность
Духовное развитие человека: как влияет на наше состояние?
10439
Как влияет на нас духовное развитие человека? Восприятие мира и людей определяет уровень развития человека. Личность, которая зациклена на оценке происходящего